부천심리상담 헬로스마일 "자녀가 어울려 다니는 친구들이 불량한 것 같아 걱정인데 절교하라고 해도 될까요?"

모든 사진은 내담자분들께서 직접 촬영해주신 사진입니다.

 

 

 

자녀가 새로운 친구들과 어울리기 시작할 때,
그 친구들이 분위기나 행동이 조금 거칠어 보이면
부모 마음은 단번에 불안해집니다.
“저런 친구들과 지내도 괜찮은 걸까?”,
“혹시 우리 아이까지 위험한 행동을 따라 하는 건 아닐까?”
이런 걱정은 너무나 자연스럽습니다.

 

 

그런데 이 시기 아이에게 놀지 말라고 단정적으로 말하는 것은
오히려 역효과를 낳을 수 있습니다.
청소년기는 부모의 통제보다 또래 관계에서 인정받고 싶은 욕구가 훨씬 강해지는 때이기 때문입니다.
‘절교하라’는 말은 아이에게
“네 선택은 틀렸어”, “너는 판단력이 부족해”라는 메시지로 들릴 수 있습니다.

 

헬로스마일 상담에서는
이 문제를 “위험한 친구 관계”보다 “아이의 경계 설정 능력”에 포커스를 둡니다.
즉, 친구 자체가 문제일 수 있지만
더 중요한 건 아이가 ‘어떤 행동은 괜찮고, 어떤 행동은 선을 넘는지’를
스스로 구분하는 능력을 가지고 있는가입니다.

 

 

청소년은 사회적 기술이 아직 완전히 성숙하지 않기 때문에
강압적 친구, 무리의 분위기, 과격한 행동에 휘둘릴 가능성이 있습니다.
이때 필요한 건 차단이 아니라
“관계를 건강하게 유지하는 기술”입니다.
같이 지내더라도 문제 상황에서 멈출 수 있는 힘,
거리를 적절히 둘 줄 아는 능력이 중요합니다.

 

 

상담에서는 먼저 아이의 감정을 듣는 과정부터 시작합니다.
“그 친구들과 있으면 어떤 기분이 들어?”,
“좋은 점은 뭐고, 불편한 점은 뭐야?”
아이 스스로 관계를 평가하게 하면
단순한 ‘부모의 판단’이 아닌
‘아이의 눈으로 바라본 관계’가 드러납니다.

 

 

그다음에는 경계 설정 훈련(Boundary Training)을 진행합니다.
예를 들어,

누가 위험한 제안을 했을 때 거절하는 연습

감정적으로 불편할 때 한 발 물러나는 연습

친구와 적당한 거리 유지하는 법

이런 훈련을 통해 아이는
단절 없이도 자신을 지킬 수 있는 관계 기술을 배우게 됩니다.

 

 

부모님을 위한 소통 방식 조정도 중요합니다.
“그 친구들 만나지 마!”는 아이에게 통제처럼 들리지만
“네가 어떤 관계를 선택하든, 너를 지킬 수 있었으면 좋겠어.”는
아이에게 신뢰와 책임감을 줍니다.
이런 대화가 아이를 더 건강한 선택으로 이끌어 줍니다.

 

 

헬로스마일에서는
또래 관계 불안, 경계 부족, 친구 영향으로 어려움을 겪는 청소년을 위해
관계·감정·자기조절 통합 상담도 진행합니다.

친구 관계의 위험 신호를 파악하고
무리 속에서도 자기 생각을 지키는 ‘관계 자존감’을 키워주는 과정입니다.

 

 

 

친구를 단번에 끊게 하는 것이 해결이 아닙니다.
중요한 건 ‘누구와 함께하느냐’보다
‘그 관계 속에서 나를 지킬 수 있느냐’입니다.

헬로스마일 전문가와 함께라면,
아이의 관계 능력을 키우고
건강한 인간관계를 선택할 수 있는 힘을 길러줄 수 있습니다.

 

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부천 아동/청소년/성인/부부 심리상담 전문가

헬로스마일의 김효린 전문상담사

 

상담심리전문가 1급 (한국상담심리학회)

임상심리사 2급 (한국산업인력공단)

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