모든 사진은 내담자분들께서 직접 촬영해주신 사진입니다. 지금의 피로는 의지 문제가 아니라 과부하의 신호예요야근이 길어지고 회복 시간이 부족해지면 하루가 끝났을 때 이미 아무것도 할 수 없는 상태가 되어버려요.이직 준비를 하고 싶다는 마음은 있지만 책상 앞에 앉을 힘조차 남지 않는다면이는 게으름이 아니라 심리적·신체적 자원이 이미 바닥에 가깝다는 의미예요.사람은 지친 상태에서 새로운 목표를 향해 나아가는 에너지를 만들어내기 어렵기 때문에,“퇴사해야 하나?”라는 고민은 자연스럽게 떠오를 수밖에 없어요. 업무 시간 동안 누적된 긴장은 퇴근 후에도 쉽게 풀리지 않고,머릿속은 계속 일 생각으로 가득 차서 미래를 생각할 여유가 만들어지지 않아요.야근이 잦아지면 몸이 피곤한 것뿐 아니라 사고 능력·집중력·정서 ..
