늘 같은 제자리걸음인 싸움 끝에 "이혼"이라는 단어가 마음속에 무겁게 내려앉을 때, 그 안에서 느끼는 고립감과 피로감은 이루 말할 수 없이 깊을 것입니다. 결혼 생활을 유지하기 위해 그동안 각자의 자리에서 얼마나 많은 눈물을 삼키며 버텨오셨을지, 그 고단함이 마음 깊이 전해집니다. 크게 기대하지 않고 시작했는데 생각보다 도움이 됐어요.감정을 차분하게 표현하는 방법을 배우고,그 이후로 불편한 다툼이 줄어든 느낌이에요.필요할 때 한 번쯤 받아보는 것도 괜찮은 것 같아요. '문제'와 '배우자'를 분리하는 인지 전환 같은 주제로 반복해서 싸우다 보면, 어느새 상대방의 존재 자체가 나를 괴롭히는 원인처럼 느껴지는 인지적 오류에 빠지게 됩니다. "저 사람은 원래 말이 안 통해", "나를 괴롭히려고 저러는 ..
