마음이 건강해지는 마음헬스PT 헬로스마일 심리상담센터

연말정산 환급금이 들어오면대부분 가전제품을 바꾸거나 여행을 고민합니다.저도 처음엔 그랬습니다.그런데 곧 초등학교에 입학할 아이 얼굴이 떠올랐습니다.공부를 더 시켜야 할지, 기다려야 할지사실은 확신이 없었습니다. 학원 상담을 몇 군데 다녀봤지만모두 “지금 시작하면 좋아요”라는 말뿐이었습니다.우리 아이에게 진짜 필요한 게 뭔지아무도 구체적으로 말해주지 않았습니다.그래서 방향을 바꿨습니다.결정하기 전에 먼저 ‘진단’부터 하기로요. 선행학습 이전에 진단 받기 웩슬러지능검사는아이를 줄 세우는 시험이 아니라인지 구조를 분석하는 검사라고 설명받았습니다.언어이해, 시공간 구성, 작업기억, 처리속도 등학습의 기반이 되는 기능을 나눠서 봅니다. 결과지를 받아보니예상과 다른 부분이 보였습니다.수학을 어려워한다고 생각했는..

연말정산 환급금이 들어왔다는 문자를 받고괜히 한 번 더 금액을 확인했습니다.보너스처럼 느껴지는 돈이라뭔가 의미 있게 쓰고 싶었습니다.그때 떠오른 게 초등입학을 앞둔 아이였습니다. 학원 등록을 서두르기보다우리 아이를 먼저 정확히 알고 싶었습니다.그래서 선택한 것이 웩슬러지능검사였습니다.이번 연말정산 환급금은아이의 출발선을 점검하는 데 쓰기로 했습니다. 연말정산 환급금 활용 웩슬러지능검사는 단순히 IQ를 보는 검사가 아니었습니다.언어이해, 시공간 추론, 작업기억, 처리속도 등아이의 인지 프로파일을 구체적으로 확인하는 과정이었습니다. 평소 말은 잘하지만문제 푸는 속도가 느리다고 느꼈는데,검사 결과에서도 처리속도가 상대적으로 낮게 나왔습니다. 막연한 걱정이 데이터로 정리되니 마음이 오히려 편해졌습니다...

명절이 다가오면 늘 고민입니다.과일세트, 한우, 건강식품… 매번 비슷한 선물 속에서“이번엔 조금 특별한 걸 해보고 싶다”는 생각이 들었습니다.일회성 소비가 아니라, 오래 남는 선물을 하고 싶었습니다. 그래서 선택한 것이 종합심리검사였습니다.처음에는 망설였지만,일 년 내내 여운이 남는 선물이라는 설명을 듣고 결정했습니다.물건이 아닌 ‘이해’를 선물하고 싶었습니다. 형식적인 선물 대신 의미 있는 경험 종합심리검사는 단순한 검사 한 번으로 끝나는 프로그램이 아니었습니다.성격 특성, 정서 상태, 스트레스 수준, 대인관계 패턴까지여러 영역을 종합적으로 살펴보는 과정이었습니다. 평소 표현이 서툴렀던 부모님도검사 결과를 통해 스스로를 객관적으로 바라보는 시간을 가졌습니다.“내가 이런 성향이었구나”“그래서 이런 상..

연말정산 환급 문자를 받고 나면괜히 한 번 더 금액을 확인하게 됩니다.생각보다 조금 더 들어온 돈을 보면“이걸 어디에 쓰지?” 하는 고민이 따라오죠.그동안 사고 싶었던 물건을 장바구니에 담아볼까 하다가문득 이런 생각이 들었습니다.올해는 나를 위해 써보면 어떨까. 연말정산 환급금 활용 사실 심리상담은오래전부터 마음속 버킷리스트에 있던 일이었습니다.힘들 때마다 검색은 해봤지만막상 예약 버튼을 누르기까지는 망설여졌습니다.상담은 정말 힘든 사람만 가는 곳 아닐까,괜히 예민해 보이진 않을까 하는 생각 때문이었죠. 그런데 가만히 생각해보니우리는 건강검진은 정기적으로 받으면서마음 상태는 점검하지 않은 채그냥 버티고만 있었습니다.연말정산 환급금이그 미뤄둔 결정을 실행하게 만든 계기가 됐습니다. 버킷리스트 실천 ..

새해만 되면괜히 마음이 바빠집니다.올해는 꼭 운동해야지,올해는 미루지 말아야지,올해는 좀 갓생 살아봐야지.다짐은 늘 그럴듯한데몇 주만 지나면 작심삼일이 되어버리는 경우도 많죠. 실패가 반복되면의지가 약해서 그런가 싶다가도속으로는 은근히 지치게 됩니다.“나는 왜 항상 이럴까”“남들은 잘만 하는데”이런 생각들이자존감까지 건드리게 되기도 하고요. 새해다짐 실패의 이유 심리상담센터를 찾는 분들 중에는매년 같은 다짐을 반복하다가이번에는 아예 방향을 바꿔보자며종합심리검사를 선택하시는 분들도 많습니다.의지의 문제가 아니라‘나를 제대로 모른 채 계획을 세웠을 수도 있다’는생각에서 시작된 선택입니다. 사실 새해다짐이 실패하는 이유는목표가 커서라기보다나의 성향과 생활 패턴을고려하지 않았기 때문인 경우가 많습니다.아침형..

연말정산 시즌이 되면괜히 한 번 더 앱을 들여다보게 됩니다.생각보다 환급금이 나올 것 같으면기분이 좋아지기도 하고,“이 돈으로 뭐 하지?”자연스럽게 고민이 시작되죠. 보통은 미뤄둔 소비를 하거나잠깐 기분 내는 데 쓰고 끝나는 경우가 많지만,막상 지나고 나면어디에 썼는지 기억도 잘 안 남을 때가 많습니다.그래서 요즘은환급금을 조금 다르게 쓰고 싶다는 분들도 늘고 있어요. 연말정산 환급금 활용 심리상담센터를 찾는 분들 중에는연말정산 환급금을 계기로종합심리검사를 선택하시는 경우도 적지 않습니다.물건보다 ‘나 자신’을 위해 써보고 싶었다는 이유에서요. 종합심리검사는단순한 성격 테스트와는 다릅니다.현재 나의 성향, 스트레스 반응,감정 상태, 대인관계 패턴 등을객관적으로 살펴볼 수 있는 과정입니다.특히 직장..

결혼을 준비하는 직장인 예비부부에게연말은 참 묘한 시기입니다.결혼식 준비도 해야 하고,회사 일도 바쁘고,거기에 연말정산까지 겹치면머릿속이 더 복잡해지죠.저희도 딱 그랬어요. 그러다 연말정산 환급 금액을 확인하고이 돈을 어디에 쓰면 좋을지잠깐 고민하게 됐습니다.가전이나 예물도 좋지만“우리한테 진짜 필요한 게 뭘까?”라는 질문을 처음으로 해봤어요. 결혼 준비 현실적인 이야기들 결혼을 앞두고 있다 보니자연스럽게 대화 주제가현실적인 문제로만 흘러가더라고요.돈, 일정, 집, 부모님 이야기…정작 서로의 생각이나마음 상태에 대해차분히 이야기할 시간은점점 줄어들고 있었습니다. 그래서 연말정산 환급금으로커플종합심리검사를 받아보자는 이야기가 나왔어요.데이트처럼 가볍게,하지만 의미는 있는 선택이었으면 했거든요.서로를 ..

초등학교 입학을 앞둔 조카 선물,막상 고르려니 생각보다 어렵더라고요.가방이나 학용품은 이미 다 준비돼 있을 것 같고,옷이나 용돈은 기억에 오래 남지 않을 것 같고요.그래서 이번엔조금 다른 방향으로 고민해봤어요. 입학 전에 꼭 필요한데 가족이 아니면 선뜻 해주기 어려운 것. 그렇게 선택한 게웩슬러지능검사와 부모양육태도검사였습니다.처음엔“이게 선물이라고 하면 너무 무겁지 않을까?”살짝 걱정도 했는데,결과적으로는 정말 센스 있다는 칭찬을 제대로 받았어요. 웩슬러지능검사는아이의 지능을 단순히 점수로만 보는 검사가 아니라언어 이해력, 사고력, 집중력, 처리 속도 등아이의 학습 스타일과 강점을꽤 구체적으로 알려주는 검사잖아요.조카가 어떤 방식으로 배우는 아이인지,어디서 흥미를 느끼고어떤 부분에서 쉽게 지치는지까..

설 명절이 다가오면부모님 선물을 무엇으로 준비해야 할지은근히 고민이 깊어집니다.건강식품은 이미 여러 번 드렸고,옷이나 용돈도 늘 비슷하게 느껴질 때가 많습니다. 특히 나이가 들수록“필요한 건 다 있다”는 부모님 말씀에선물 고르기가 더 어려워지기도 합니다.그래서 요즘은물건 대신 ‘시간’과 ‘경험’을선물로 생각하는 분들도 늘어나고 있습니다. 명절 선물의 변화 명절 선물은단순한 예의나 형식이 아니라마음을 전하는 방식이기도 합니다.그래서 올해는조금 다른 선물을 고민해보는 것도의미 있는 선택이 될 수 있습니다. 평소에는 쉽게 챙기지 못했던부모님의 관계와 마음을조용히 돌아볼 수 있는 선물이라면그 자체로 특별해질 수 있습니다. 부부에게 필요한 시간 오랜 시간 함께 살아온 부부일수록대화는 줄고,서로의 마음을..

주말부부, 기러기아빠, 육아독박이라는 상황이 겹치면부부 사이의 스트레스는 생각보다 빠르게 한계에 도달합니다.각자 너무 힘든데정작 서로의 고단함은 제대로 보이지 않는 상태가 되기 쉽습니다. 떨어져 지내는 시간이 길어질수록대화는 줄고, 오해는 쌓이고,“왜 나만 이렇게 힘드냐”는 마음이분노로 변해갑니다.이혼이라는 단어가 떠오르기 시작하는 것도이상한 일이 아닙니다. 장거리 부부 생활의 부담 주말부부나 기러기 생활은버티는 동안에는 ‘가족을 위한 선택’처럼 느껴지지만시간이 지날수록정서적 연결이 급격히 약해질 수 있습니다.함께 겪어야 할 일상을각자 혼자 감당하게 되기 때문입니다. 특히 한쪽은 외로움과 경제적 부담을,다른 한쪽은 육아와 생활 전반의 책임을홀로 떠안게 되면서서로의 고생이 비교 대상으로 변하기 쉽..