회사가 흔들리는 느낌이 들 때, 특히 내가 속한 부서가 구조조정·축소·재편 이야기에 오르내릴 때 출근 자체가 부담이 됩니다. 실제로 해고 통보를 받은 것도 아닌데 늘 마음이 조급하고, 사소한 말에도 불안이 커집니다. 이런 상태가 반복되면 일보다 ‘불안 관리’에 에너지를 더 쓰게 됩니다. 조직 불안정이 개인의 불안으로 전이되는 과정 조직이 불안정해질수록 정보는 줄고 소문은 늘어납니다. 명확한 기준 없이 인사 이동이 이루어지고, 책임만 커지는 상황에서는 통제감이 급격히 떨어집니다. 인간은 통제할 수 없는 상황에 장기간 노출될 때 불안을 느끼도록 설계되어 있기 때문에, 이는 개인의 취약함이 아니라 정상적인 반응입니다. 문제는 이런 불안이 단기적인 긴장으로 끝나지 않는다는 점입니다. 늘 ‘혹시 내가 대상..
